Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de agua
- 65 g de hojas de espinaca frescas
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 20 g de levadura prensada fresca
- 200 g de harina integral
- 50 g de harina de fuerza
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharadita de mantequilla (para untar el molde)
- Wartości odżywcze
- na 1 rebanada
- Kalorie
- 612 kJ / 146 kcal
- Białko
- 3.7 g
- Węglowodany
- 19.9 g
- Tłuszcz
- 5.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.1 g
- Błonnik
- 1.3 g
- Sód
- 21.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pizza integral con tomate y mozzarella
1h
Pan integral con muesli
4h
Pan integral con cerveza negra y dátiles
2 godz. 40 min
Pan de nueces
3h 45min
Hogaza de centeno, pipas y linaza
16 Std. 50 Min
Pan de molde con semillas de amapola
2 Std. 10 Min
Pan integral al vapor
2h
Pan integral de molde
3 Std.
Panecillos de centeno y cerveza negra
1h
Pan de cinco semillas
1u. 50min
Pan de molde con espinacas y pipas de calabaza
3 Std.
Pan con kéfir, harina integral y semillas
2j 15 menit