Celozrnné špaldové housky

Celozrnné špaldové housky

4.6 40 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

12 kusů

Składniki

300 gramů pšenice špaldy
400 gramů hladké mouky plus navíc na pomoučení
500 gramů vody
40 gramů čerstvého droždí (1 kostka)
1 sáček kypřicího prášku do pečiva
1 čajová lžička medu
40 gramů slunečnicových semínek
50 gramů ovesných vloček
20 gramů lněného semínka
2 ¼ čajové lžičky soli

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 kus

Białko 10 g

Kalorie 1040 kJ / 248 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 5.3 g

Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Domácí pekárna III. 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Těstoviny, vařené (TM7)

20 min

Kuřecí vývar plný kolagenu

12 godz. 10 min

Těstoviny se zeleninovým ragú

45 min

Dochucovací pasta ze zbytků zeleniny

45 min

Chlebový žitný kvásek

84 godz. 15 min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1 godz. 35 min

Vařený bulgur

35 min

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35 min

Pikantní lilkové chutney

35 min

Hrachová polévka s uzeným masem a klobásou

13 godz. 30 min

Malinovo-tvarohové dortíky ve skle

1 godz.

Taveňák z tvarůžků

35 min