Celozrnné špaldové housky

Celozrnné špaldové housky

4.6 40 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

12 kusů

Składniki

300 gramů pšenice špaldy
400 gramů hladké mouky plus navíc na pomoučení
500 gramů vody
40 gramů čerstvého droždí (1 kostka)
1 sáček kypřicího prášku do pečiva
1 čajová lžička medu
40 gramů slunečnicových semínek
50 gramů ovesných vloček
20 gramů lněného semínka
2 ¼ čajové lžičky soli

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 kus

Białko 10 g

Kalorie 1040 kJ / 248 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 5.3 g

Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Domácí pekárna III. 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Těstoviny, vařené (TM7)

20min

Kuřecí vývar plný kolagenu

12h 10min

Těstoviny se zeleninovým ragú

45min

Dochucovací pasta ze zbytků zeleniny

45min

Chlebový žitný kvásek

84h 15min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1h 35min

Vařený bulgur

35min

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35min

Pikantní lilkové chutney

35min

Hrachová polévka s uzeným masem a klobásou

13h 30min

Malinovo-tvarohové dortíky ve skle

1h

Taveňák z tvarůžků

35min