Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 克 帕玛森奶酪 ，切约3厘米块
- 1000 克 红薯 ，约6小个
- 1000 克 水
- 220 克 洋葱 ，切约4厘米片
- 200 克 青椒 ，切约4厘米片
- 250 克 红甜椒 ，切约4厘米片
- 300 克 西葫芦 ，切约4厘米片
- 70 克 橄榄油
- 600 克 罐头番茄碎
- 9 - 11 克 盐
- 5 - 6 小撮 黑胡椒粉
- 500 克 干意大利面 ，如 conchiglie 或 canneloni
- 220 克 盐浸金枪鱼罐
- 40 克 无盐黄油
- 500 克 牛奶
- 40 克 面粉
- 1 - 2 小撮 豆蔻粉
- 600 克 绿叶生菜
- Wartości odżywcze
- na 1 人份
- Kalorie
- 1898.3 kJ / 453.7 kcal
- Białko
- 16.9 g
- Węglowodany
- 62.2 g
- Tłuszcz
- 15.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.3 g
- Błonnik
- 6.5 g
- Sód
- 720.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
