Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια

Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια

4.2 6 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 20 min

4 μερίδες

Składniki

τυρί manchego σε κομμάτια
80 γρ.
ελαιόλαδο
60 γρ.
σκελίδες σκόρδο
4 - 5
τσίλι καγιέν, αποξηραμένο, ολόκληρο
1
αλάτι
3 κ.γλ.
ζυμαρικά από κόκκινες φακές
350 γρ.
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες, σε κομμάτια
100 γρ.
φύλλα σπανακιού, φρέσκα
300 γρ.
πιπέρι, αλεσμένο
1 - 2 πρέζες
καρύδια, χωρίς κέλυφος σε κομμάτια
50 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 31.3 g

Kalorie 2429 kJ / 581 kcal

Tłuszcz 30.7 g

Błonnik 14.4 g

Węglowodany 45 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Χωρίς γλουτένη 13 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Κέικ με γεύση "τηγανίτες μήλου"

2 godz.

Παστουρμαδόπιτα

50 min

Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές

1 godz.

Ισπανική τορτίγια με πατάτες

1 godz.

Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια

20 min

Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου

Brak ocen

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1 godz.

Νηστίσιμος μουσακάς

1 godz. 50 min

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι

Brak ocen

Moelleux σοκολάτας

45 min

Σκαλτσούνια

1 godz. 15 min

Στριφτή πίτα με γλυκοπατάτα, σπανάκι και κουκουνάρι

1 godz. 40 min