Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια

Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια

4.2 6 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 20 min

4 μερίδες

Składniki

τυρί manchego σε κομμάτια
80 γρ.
ελαιόλαδο
60 γρ.
σκελίδες σκόρδο
4 - 5
τσίλι καγιέν, αποξηραμένο, ολόκληρο
1
αλάτι
3 κ.γλ.
ζυμαρικά από κόκκινες φακές
350 γρ.
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες, σε κομμάτια
100 γρ.
φύλλα σπανακιού, φρέσκα
300 γρ.
πιπέρι, αλεσμένο
1 - 2 πρέζες
καρύδια, χωρίς κέλυφος σε κομμάτια
50 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 31.3 g

Kalorie 2429 kJ / 581 kcal

Tłuszcz 30.7 g

Błonnik 14.4 g

Węglowodany 45 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Χωρίς γλουτένη 13 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά ("hug in a mug" soup)

30 min

Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες

1 godz.

Κέικ με γεύση "τηγανίτες μήλου"

2 godz.

Παστουρμαδόπιτα

50 min

Ισπανική τορτίγια με πατάτες

1 godz.

Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια

20 min

Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου

Brak ocen

Γάλα φουντουκιού

15 min

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι

Brak ocen

Moelleux σοκολάτας

45 min

Σκαλτσούνια

1 godz. 15 min

Φετουτσίνι με κρεμώδη σάλτσα ντομάτας και σαλάμι

30 min