Pancake con frutta secca e datteri

Pancake con frutta secca e datteri

4.1 10 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
12 porzioni

Składniki

  • di mandorle
    50 g
    50 g di nocciole
  • di noci pecan
    50 g
    50 g di gherigli di noci
  • di burro + q.b. per cuocere
    30 g
  • di banana matura
    80 g
  • uovo
    1
  • di bevanda a base di mandorle
    250 g
  • di zucchero vanigliato
    1 cucchiaino
  • di farina
    150 g
  • di fiocchi di avena
    75 g
  • di lievito in polvere
    2 cucchiaini
  • di cannella in polvere
    ½ cucchiaino
  • di datteri denocciolati a cubetti (0,5 cm)
    100 g
    100 g di frutta disidratata mista, a cubetti (0,5 cm)
  • di formaggio fresco spalmabile
    100 g

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 230.9 kcal / 965.9 kJ
Białko 5.3 g
Tłuszcz 11.2 g
Węglowodany 29.8 g
Błonnik 3.6 g
Tłuszcz nasycony 3.6 g
Sód 114.4 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...