Pancake con frutta secca e datteri

Pancake con frutta secca e datteri

4.1 11 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
12 porzioni

Składniki

  • 50 g di mandorle
    50 g di nocciole
  • 50 g di noci pecan
    50 g di gherigli di noci
  • 30 g di burro + q.b. per cuocere
  • 80 g di banana matura
  • 1 uovo
  • 250 g di bevanda a base di mandorle
  • 1 cucchiaino di zucchero vanigliato
  • 150 g di farina
  • 75 g di fiocchi di avena
  • 2 cucchiaini di lievito in polvere
  • ½ cucchiaino di cannella in polvere
  • 100 g di datteri denocciolati a cubetti (0,5 cm)
    100 g di frutta disidratata mista, a cubetti (0,5 cm)
  • 100 g di formaggio fresco spalmabile

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 114.4 mg
Białko 5.3 g
Kalorie 965.9 kJ / 230.9 kcal
Tłuszcz 11.2 g
Błonnik 3.6 g
Tłuszcz nasycony 3.6 g
Węglowodany 29.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...