Indiferent dacă vă antrenați pentru un maraton de 5 km sau pentru unul complet, aceste rețete vă vin în ajutor pentru un plus de energie.
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1 godz.
Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole
5 godz. 15 min
Fettucine cu roșii și crevete
50 min
Caserolă cu rață și legume
1 godz.
Paste cu brânză, chorizo și gogoșari
1 godz. 15 min
Brioșe cu ciocolată și cireșe
1 godz. 45 min
Shake proteic cu cafea
5 min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 min
Bile proteice Tort de morcovi
15 min
