Haferflocken-Käse-Puffer

Haferflocken-Käse-Puffer

4.3 40 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 40 min

2 Portionen

Składniki

Cheddar in Stücken (2-3 cm)
200 g
200 g Emmentaler, in Stücken (2-3 cm)
Zwiebel halbiert
1
Haferflocken, zart
250 g
Milch
250 g
Eier
2
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Paprika de la Vera
1 TL
Öl zum Braten

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1947 mg

Białko 57 g

Kalorie 4604 kJ / 1100 kcal

Tłuszcz 52 g

Błonnik 16.1 g

Tłuszcz nasycony 25 g

Węglowodany 105 g

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