Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)
TM6 TM5

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)
4.3 (4 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 250 g çavdar unu
  • 250 g tam buğday unu
  • 480 g su, ılık
  • 25 g taze maya, ufalanmış
  • 40 g keten tohumu
  • 40 g kabak çekirdeği içi
  • 40 g ay çekirdeği içi
  • 10 g tuz
  • tereyağı, kalıbı yağlamak için
Wartości odżywcze
na 1 dilim
Kalorie
663.2 kJ / 158.5 kcal
Białko
5.4 g
Węglowodany
27.6 g
Tłuszcz
3.4 g
Tłuszcz nasycony
0.4 g
Błonnik
3.9 g
Sód
266.9 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları

Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları

(6)

2h 30min

Pratik Tam Buğdaylı Tost Ekmeği

Pratik Tam Buğdaylı Tost Ekmeği

(15)

1 Std. 20 Min

Tencerede Pratik Ekmek

Tencerede Pratik Ekmek

(22)

2 Std. 20 Min

Ceviz ve Havuçlu Ekmek

Ceviz ve Havuçlu Ekmek

(1)

2 Std.

Yoğurtlu Ekmek

Yoğurtlu Ekmek

(43)

3h

Karabuğdaylı Ekmek

Karabuğdaylı Ekmek

(7)

2h 30min

Kurutulmuş Domates ve Fesleğenli Ekmek

Kurutulmuş Domates ve Fesleğenli Ekmek

(2)

1 godz. 50 min

Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek

Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek

(4)

1 Std. 35 Min

Cevizli Pratik Ekmek

Cevizli Pratik Ekmek

(44)

45min

Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği

Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği

(11)

5h

Sütlü Minik Ekmekler

Sütlü Minik Ekmekler

(18)

1 Std. 45 Min

Pratik Buğday Ekmeği

Pratik Buğday Ekmeği

(18)

40min