Fıstık Ezmeli Enerji Topları
TM6 TM5 TM31

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

4.8 (6 ocen)

Składniki

  • 110 g yulaf gevreği
  • 125 g yerfıstığı ezmesi, tanesiz, tercihen ev yapımı (bkz.öneri)
  • 115 g bal
  • 75 g kabuksuz, kavrulmuş, tuzsuz yer fıstığı
    lub 75 g kuru üzüm
  • 20 g keten tohumu
  • 1 tk vanilya özü, doğal (opcjonalnie)
  • ¼ tk tuz

Wartości odżywcze
na 1 adet
Kalorie
502 kJ / 120 kcal
Białko
4 g
Węglowodany
10 g
Tłuszcz
7 g
Tłuszcz nasycony
1.3 g
Sód
52 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy