Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu

Name: Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porsiyon
Ingredients: 250 g tahıl tanesi

4.8 6 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

1 porsiyon

Składniki

tahıl tanesi (örn. buğday, çavdar, kavuzlu buğday, karabuğday, darı)
250 g
250 g kurutulmuş bakliyat, (örn. nohut, mercimek, kuru fasulye)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Białko 46 g

Kalorie 3185 kJ / 762 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 39 g

Węglowodany 111 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Glütensiz lezzetler 35 Przepisów
Turcja

Kolay Fikirler 200 Przepisów
Turcja

Temel Tarifler: Doğrama ve Buharda Pişirme 30 Przepisów
Turcja

Temel Yemek Kitabı 207 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Pirinç unu

5.0(14)

10 min

İnce rendelenmiş lahana

4.3(6)

15 min

Öğütülmüş baharatlar

4.5(2)

5 min

Öğütülmüş kahve

4.6(14)

5 min

Rendelenmiş peynir (orta sertlikte)

5.0(28)

10 min

Glütensiz Kabartma Tozu

5.0(2)

5 min

Siyah Zeytin Ezmesi

4.7(20)

50 min

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

3.0(3)

50 min

Doğranmış soğan

4.2(19)

10 min

Patates ve Sebze Püresi

5.0(2)

45 min

Kinoalı Mercimek Köftesi

4.0(29)

26 godz.

Fıstık Ezmesi

4.7(43)

10 min