Telur kukus warna-warni, nasi merah dan susu kedelai

Telur kukus warna-warni, nasi merah dan susu kedelai

5.0 1 ocena
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 7 godz. 30 min
4 porsi

Składniki

Beras Merah
  • kacang kedelai dicuci, direndam selama 6 jam atau semalaman
    50 g
  • kacang hitam, kering dicuci, direndam sebelumnya selama 6 jam atau semalaman
    50 g
  • gandum kasar (biji gandum), dicuci, direndam sebelumnya selama 6 jam atau semalaman
    25 g
  • beras merah
    200 g
Telur Kukus Warna Warni
  • minyak sayur
    5 g
  • wortel dicuci, dikupas, potong dadu (sekitar 1 cm)
    30 g
  • edamame
    30 g
  • jagung pipil
    30 g
  • telur
    3
  • garam
    ½ sdt
  • kecap asin
    5 g
  • air
    200 g
  • rumput laut, lembaran potong kecil-kecil untuk taburan
    ¼ - ½ sdt
nasi merah rebus & telur kukus warna warni
  • air
    1400 g
Susu kedelai beras dua warna
  • jujube (kurma merah) cuci
    25 g
  • air
    1000 g

Wartości odżywcze na 1 porsi

Kalorie 400.6 kcal / 1674.4 kJ
Białko 20.3 g
Tłuszcz 10.7 g
Węglowodany 57.6 g
Błonnik 8.6 g
Tłuszcz nasycony 144.6 g
Sód 124.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...

Pokaż wszystkie