Overnight Oats dengan Beri-Berian

Overnight Oats dengan Beri-Berian

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 4 godz. 15 min

8 porsi

Składniki

beri campur segar tambahkan untuk hiasan (lihat Tip)
400 g
biji chia
55 g
madu
85 g
85 g sirop mapel
havermut (oat flake)
280 g
susu oat
900 g
biji rami giling
15 g
kayu manis bubuk
1 sdm
garam
⅛ sdt
kacang almond iris
6 sdm

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsi

Sód 96.5 mg

Białko 10.2 g

Kalorie 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Tłuszcz 9.6 g

Błonnik 10.2 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 53.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bekal Sarapan 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Smoothies Bowl Buah Naga

24 godz. 10 min

Pandan Yogurt Parfait

12 godz.

Keju Rumahan

15 godz. 20 min

Sous-Vide Telur Orak-Arik

Brak ocen

Energy Bars dengan Biji-Bijian

1 godz. 45 min

Goji Berry Smoothie Bowl

5 min

Telur Gulung Ham dan Bayam

Brak ocen

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 min

Hash Brown Cups

1 godz.

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

50 min

Omellet Rendah Karbo

Brak ocen

Panekuk Burung Kecil

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie