Urządzenia i Akcesoria
Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 5 godz. 20 min
8 portions
Składniki
-
dried black beans16 oz
-
water plus extra to soak beans50 oz
-
white onion cut into wedges4 oz
-
garlic clove1
-
dark brown sugar1 tsp
-
olive oil½ oz
-
orange unpeeled½
-
jalapeño chili½
-
dried bay leaf1
-
salt to taste1 ¼ tsp
-
ground cumin1 tsp
-
apple cider vinegar1 tsp
-
red bell pepper diced, to garnish
-
green bell pepper diced, to garnish
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
398.1 mg
Białko
1.3 g
Kalorie
194.4 kJ /
46.5 kcal
Tłuszcz
2 g
Błonnik
2.1 g
Tłuszcz nasycony
0.3 g
Węglowodany
7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pico De Gallo
15 Min
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1 Std. 5 Min
Jamaica Hibiscus Margarita
1 Std. 5 Min
Cheese Arepas
50 Min
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45 Min
Yuca con Mojo (Yuca with Garlic Sauce)
55 Min
Gluten-Free Chocolate Chip Cake
40 Min
Golden Milk
10 Min
Fish Ceviche
3 Std. 25 Min
Ceviche
1 Std. 10 Min
Tuna Tartare
40 Min
Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)
4 Std. 20 Min