Urządzenia i Akcesoria
Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 5 godz. 20 min
8 portions
Składniki
-
dried black beans16 oz
-
water plus extra to soak beans50 oz
-
white onion cut into wedges4 oz
-
garlic clove1
-
dark brown sugar1 tsp
-
olive oil½ oz
-
orange unpeeled½
-
jalapeño chili½
-
dried bay leaf1
-
salt to taste1 ¼ tsp
-
ground cumin1 tsp
-
apple cider vinegar1 tsp
-
red bell pepper diced, to garnish
-
green bell pepper diced, to garnish
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
398.1 mg
Białko
1.3 g
Kalorie
194.4 kJ /
46.5 kcal
Tłuszcz
2 g
Błonnik
2.1 g
Tłuszcz nasycony
0.3 g
Węglowodany
7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Fish Ceviche
3 godz. 25 min
Jamaica Hibiscus Margarita
1 godz. 5 min
Arroz con leche (Rice Pudding)
3 godz.
Cheese Arepas
50 min
Ceviche
1 godz. 10 min
Pico De Gallo
15 min
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45 min
Chicken and Avocado Arepas
1 godz.
Yuca con Mojo (Yuca with Garlic Sauce)
55 min
Tuna Tartare
40 min
Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)
35 min
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1 godz. 5 min