Urządzenia i Akcesoria
Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 5 godz. 20 min
8 portions
Składniki
-
dried black beans16 oz
-
water plus extra to soak beans50 oz
-
white onion cut into wedges4 oz
-
garlic clove1
-
dark brown sugar1 tsp
-
olive oil½ oz
-
orange unpeeled½
-
jalapeño chili½
-
dried bay leaf1
-
salt to taste1 ¼ tsp
-
ground cumin1 tsp
-
apple cider vinegar1 tsp
-
red bell pepper diced, to garnish
-
green bell pepper diced, to garnish
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
398.1 mg
Białko
1.3 g
Kalorie
194.4 kJ /
46.5 kcal
Tłuszcz
2 g
Błonnik
2.1 g
Tłuszcz nasycony
0.3 g
Węglowodany
7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1 godz. 5 min
Picadillo a la Habanera (Ground Beef)
1 godz.
Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)
35 min
Yuca con Mojo (Yuca with Garlic Sauce)
55 min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35 min
Mixed Herbs Rice
35 min
Basic Quinoa
35 min
Cheese Arepas
50 min
Spicy Pineapple Vinaigrette
5 min
Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)
5 godz. 5 min
Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)
4 godz. 20 min
Tinga de Pollo
40 min