Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 naranjas (peladas sin nada de parte blanca)
- 2 kiwis
- 2 zanahorias (peladas y en trozos)
- 2 yogures naturales
- 2 cucharadas de miel
- 200 g de cubitos de hielo
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 548 kJ / 131 kcal
- Białko
- 4.1 g
- Węglowodany
- 22.9 g
- Tłuszcz
- 2.4 g
- Błonnik
- 4.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie de plátano y arándanos
5 min
Smoothie de kiwi y pera
5 min
Batido de piña, mango y ciruela
5 min
Batido de mango, naranja y piña
5 min
Zumo de piña, zanahoria y frambuesas
10 min
Refresco de piña y kiwi
5 min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10 min
Batido de remolacha, frambuesa y naranja
5 min
Zumo integral de kiwi
5 min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 min
Zumo de fresones y plátano
5 min
Batido de papaya, piña y plátano
5 min