Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 6 Bananen, reif (ca. 600 g), in Stücken, gefroren (siehe Tipp)
- 100 g vegane Joghurt-Alternative (z. B. Natur Mandel Joghurt von Alpro)
- 1 TL Honig
- ½ TL Kurkuma
- ¼ TL Zimt
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Prise Muskat
- 2 Prisen Ingwer, gemahlen
- essbarer Glitzerstaub, gold, oder Blattgold
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 639 kJ / 153 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 31 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Błonnik
- 2.7 g
- Sód
- 1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Sieben-Gewürze-Pulver
5 Min
Avocado-Dattel-Shake
5 Min
Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer
2 Std. 15 Min
Carrot-Cake-Shake
45 Min
Kokosjoghurt (vegan)
12h 30min
Veganer Piña-Colada-Shake
5 Min
Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado
2 godz. 25 min
Rote-Bete-Smoothie-Shot
5 Min
Golden-Milk-Shot
10 Min
Vegane Blaubeer-Chia-Konfitüre
30 Min
Apple-Pie-Smoothie
5 Min
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
5 Min