Tempé

Tempé

5.0 1 ocena

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 48 godz.

600 g

Składniki

Tempé

sojabonen gedroogd, bij voorkeur biologisch
300 g
water om te weken
water
1100 g
azijn
2 el
citroensap
1 el
tempé starter
1 afgestreken tl

Tempé bakken

water
50 g
zout
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
olie om te bakken
4 el

Wartości odżywcze na 600 g

Kalorie 853 kcal / 3568.9 kJ

Białko 32.1 g

Tłuszcz 70.5 g

Węglowodany 30.1 g

Błonnik 14.6 g

Tłuszcz nasycony 3.7 g

Sód 2394 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb recepten 13 Przepisów
Beneluks

Możesz także polubić...

Dadel- en Haverdrank

Dadel- en Haverdrank

20 min

Kleine Mokken Peperkoekhuisjes

Kleine Mokken Peperkoekhuisjes

Brak ocen

Pico de Gallo

Pico de Gallo

Brak ocen

‘Îles Flottantes’ in White Chocolate Cream and Roses

‘Îles Flottantes’ in White Chocolate Cream and Roses

Brak ocen

Halve maantjes van courgette en ei met pittige salsa

Halve maantjes van courgette en ei met pittige salsa

Brak ocen

Pulled barbecue jackfruit

Pulled barbecue jackfruit

25 min

Parmezaan op plantaardige basis

Parmezaan op plantaardige basis

5 min

Erwtenboter, avocado en muntpuree

Erwtenboter, avocado en muntpuree

Brak ocen

Flammekuchen

Flammekuchen

Brak ocen

Ballotines van kip met gekonfijte tomaten, appel-rabarberchutney en basmatirijst

Ballotines van kip met gekonfijte tomaten, appel-rabarberchutney en basmatirijst

Brak ocen

Nyonya kip-curry bun

Nyonya kip-curry bun

Brak ocen

Batbout met kaas

Batbout met kaas

30 min