Tempé
TM6

Tempé

5.0 (1 ocena)

Składniki

Tempé

  • 300 g sojabonen, gedroogd, bij voorkeur biologisch
  • water, om te weken
  • 1100 g water
  • 2 el azijn
  • 1 el citroensap
  • 1 afgestreken tl tempé, starter

Tempé bakken

  • 50 g water
  • 1 tl zout
  • 1 tl knoflookpoeder
  • 4 el olie, om te bakken

Wartości odżywcze
na 600 g
Kalorie
3568.9 kJ / 853 kcal
Białko
32.1 g
Węglowodany
30.1 g
Tłuszcz
70.5 g
Tłuszcz nasycony
3.7 g
Błonnik
14.6 g
Sód
2394 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy