Pão de Aveia e Sementes

Pão de Aveia e Sementes

5.0 18 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

12 fatias

Składniki

sementes de gergelim branco cru
10 g
semente de abóbora crua
35 g
semente de girassol crua
35 g
sementes de linhaça dourada
10 g
sementes de chia
10 g
água
350 g
mel
40 g
fermento biológico seco
8 g
farinha de trigo mais q. b. para polvilhar
500 g
flocos de aveia
50 g
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
30 g
sal
10 g
água q. b. para pincelar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 fatia

Sód 423.7 mg

Białko 8.3 g

Kalorie 1209.4 kJ / 289.1 kcal

Tłuszcz 10.9 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 40.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Café da Manhã 10 Przepisów
Międzynarodowy

Seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Polenta com pesto de rúcula

45min.

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

1hod.

Farinha de arroz

5min.

Leite de arroz

10min.

Bolo de iogurte com limão sem glúten

1hod.

Pão de sementes

5hod.

Arroz de Festa

30min.

Molho de caramelo

1hod. 30min.

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de pera e maçã

1hod.

Iogurte natural no Varoma

12hod.

Maionese sem ovo

10min.

Pão integral com passas

1hod. 50min.