Pão de Aveia e Sementes

Pão de Aveia e Sementes

4.8 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

12 fatias

Składniki

sementes de linhaça dourada
10 g
sementes de gergelim branco cru
10 g
sementes de chia
10 g
semente de abóbora crua
35 g
semente de girassol crua
35 g
água
350 g
mel
40 g
fermento biológico seco
5 g
farinha de trigo mais q. b. para polvilhar
500 g
flocos de aveia
50 g
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
30 g
sal
13 g
água q. b. para pincelar

Wartości odżywcze na 1 fatia

Kalorie 289.1 kcal / 1209.4 kJ

Białko 8.3 g

Tłuszcz 10.9 g

Węglowodany 40.5 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Sód 423.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Café da Manhã 10 Przepisów
Międzynarodowy

Możesz także polubić...

Pão de amêndoas low carb sem glúten

Pão de amêndoas low carb sem glúten

1 godz. 30 min

Bolo de iogurte com limão sem glúten

Bolo de iogurte com limão sem glúten

1 godz.

Pão caseiro

Pão caseiro

2 godz.

Pão integral com passas

Pão integral com passas

1 godz. 50 min

Broa de milho

Broa de milho

2 godz. 20 min

Pão saloio

Pão saloio

1 godz. 25 min

Pão de espelta

Pão de espelta

1 godz. 45 min

Pão de cinco sementes

Pão de cinco sementes

1 godz. 50 min

Pão proteico

Pão proteico

9 godz.

Pão integral com tomilho-limão

Pão integral com tomilho-limão

2 godz. 35 min

Mistura para pão integral

Mistura para pão integral

10 min

Pão alemão

Pão alemão

2 godz.