Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 115 g șalote, tăiate în bucăți
- 6 căței de usturoi
- 115 g unt nesărat, tăiat în bucăți
- 55 g supă de pui, cu conținut scăzut de sare
- 30 g zeamă de lămâie
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 680 g buchețele de broccoli
- 1 lămâie, feliată, pentru ornat, după gust
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 605.3 kJ / 144.7 kcal
- Białko
- 3.5 g
- Węglowodany
- 8.8 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.4 g
- Błonnik
- 0.7 g
- Sód
- 182.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35min
Spaghettini cu usturoi, ulei și roșii cherry
25 Min
Risotto cu dovlecel și brânză feta
30min
Risotto cu sparanghel și leurdă
35min
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35min
Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten
2h
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1 Std. 30 Min
Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc
35min
Penne cu spanac și anghinare
1 godz. 5 min
Cartofi cu usturoi și chimen
1 Std.
Shake proteic cu cafea
5 Min
Ragù de vită cu paste
30min