Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Rajčatová salsa
- 5 gramů čerstvého koriandru, jen lístky
- 80 gramů červené cibule, na čtvrtky
- 150 gramů cherry rajčat, napůl
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 čajová lžička cukru, volitelné
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
Veganský sýrový dip
- 3 polévkové lžíce lahůdkového droždí
- 2 polévkové lžíce tapiokového škrobu
- ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky granulované cibule
- ¼ čajové lžičky granulovaného česneku
- 1 špetka kurkumy
- 1 špetka uzené červené papriky
- 180 gramů rostlinného mléka, např. ovesného
- 20 gramů kokosového oleje
- 150 gramů nachos
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 3064 kJ / 732 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 107 g
- Tłuszcz
- 28 g
- Tłuszcz nasycony
- 17.4 g
- Błonnik
- 7.3 g
- Sód
- 944 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Toastový chléb (bez lepku)
14h
Salát z nastrouhané mrkve pro TM6
10 min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40 min
Jahodový koktejl se sektem a slanými mini cheesecaky
3 Std. 40 Min
Chléb se semínky a cibulkou
1h 50min
Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami
45 Min
Zeleninové vafle s tvarohem
20 min
Restovaný ananas (200 gramů)
15min
Mrkvové bulky se skyrem
40 min
Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
1 Std. 45 Min
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25 min
Tortilly z celozrnné mouky
1j