Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

4.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

22 μερίδες

Składniki

παντζάρια καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
210 γρ.
χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
12
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη και λίγη ακόμα για την επικάλυψη
130 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)
80 γρ.
κακάο σε σκόνη
2 κ.σ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
½ κ.γλ.
νερό
50 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 9.5 mg

Białko 1.4 g

Kalorie 333 kJ / 79.2 kcal

Tłuszcz 6.1 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Βέγκαν-Νηστίσιμα 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι

45 min

Μαλακά και μαστιχωτά μπισκότα με φιστίκια Αιγίνης

45 min

Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα

35 min

Χυμός μάνγκο

5 min

Πασχαλινά βαμμένα αυγά (πορτοκαλί χρώμα)

55 min

Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά

1 godz.

Ντιπ με καρότο και τυρί

15 min

Ξηροί καρποί με μπαχαρικά και κράνμπερι

30 min

Τυρί camembert ψητό με μαρμελάδα μανταρίνι και αρωματικά κρακεράκια

1 godz.

Σπιτική σοκολάτα

40 min

Καραμελωμένες πουτίγκες με χουρμάδες

1 godz.

Κρουασανάκια με πέστο

1 godz. 20 min