Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
TM6 TM5 TM31

Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
4.5 (2 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 210 γρ. παντζάρια, καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
  • 12 χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
  • 130 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη, και λίγη ακόμα για την επικάλυψη
  • 80 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)
  • 2 κ.σ. κακάο σε σκόνη
  • ½ κ.γλ. πάστα από σπόρους βανίλιας
  • 50 γρ. νερό
Wartości odżywcze
na 1 μερίδα
Kalorie
333 kJ / 79.2 kcal
Białko
1.4 g
Węglowodany
4 g
Tłuszcz
6.1 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Błonnik
2 g
Sód
9.5 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

(3)

1 Std. 20 Min

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

(20)

30min

Vegan Demo Ελλάδα

Vegan Demo Ελλάδα

Brak ocen

Ριζότο με παντζάρια

Ριζότο με παντζάρια

Brak ocen

Μαλακά και μαστιχωτά μπισκότα με φιστίκια Αιγίνης

Μαλακά και μαστιχωτά μπισκότα με φιστίκια Αιγίνης

(2)

45min

Βέγκαν κέικ σοκολάτας

Βέγκαν κέικ σοκολάτας

(8)

1h 55min

Χορτοφαγική πίτσα

Χορτοφαγική πίτσα

Brak ocen

Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο

Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο

(3)

1h

Μπισκότα σοκολάτας χωρίς γλουτένη με άρωμα πορτοκαλιού

Μπισκότα σοκολάτας χωρίς γλουτένη με άρωμα πορτοκαλιού

Brak ocen

Καραμελωμένη κηρήθρα (honeycomb)

Καραμελωμένη κηρήθρα (honeycomb)

(3)

1 Std. 30 Min

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

(4)

1 godz. 50 min

Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα

Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα

(11)

50min