Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

4.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

22 μερίδες

Składniki

παντζάρια καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
210 γρ.
χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
12
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη και λίγη ακόμα για την επικάλυψη
130 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)
80 γρ.
κακάο σε σκόνη
2 κ.σ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
½ κ.γλ.
νερό
50 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 9.5 mg

Białko 1.4 g

Kalorie 333 kJ / 79.2 kcal

Tłuszcz 6.1 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Βέγκαν-Νηστίσιμα 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2 godz. 15 min

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1 godz.

Δίχρωμο smoothie

Brak ocen

Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια

1 godz. 30 min

Μπισκότα με βρώμη

25 min

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40 min

Γκρανόλα

1 godz. 40 min

Σάλτσα Ρομέσκο

Brak ocen

Σαλάτα με παντζάρι

10 min

Σοκολατένια γκρανόλα

50 min

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 min

Ψωμί ολικής του τοστ

1 godz.