Gurken-Lachs-Ragout

Name: Gurken-Lachs-Ragout
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 10 g Dill; 40 g Zwiebel; 10 g Öl; 400 g Salatgurken; 160 g Wasser; 10 g Zitronensaft; ½ TL Salz; 2 Prisen Pfeffer; 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 80 g Frischkäse; 250 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut; 5 g Speisestärke

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Poziom trudności średni

Czas przygotowania 20 min

Czas całkowity 30 min

Liczba porcji 2 Portionen

Składniki

10 g Dill, abgezupft
40 g Zwiebel, halbiert
10 g Öl und etwas mehr zum Anbraten
400 g Salatgurken, geschält, halbiert, entkernt, in Scheiben (5 mm)
160 g Wasser
10 g Zitronensaft
½ TL Salz
2 Prisen Pfeffer
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
80 g Frischkäse
250 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in Würfeln (ca. 2 cm)
5 g Speisestärke

Wartości odżywcze: na 1 Portion
Kalorie: 2135 kJ / 510 kcal
Białko: 30 g
Węglowodany: 13 g
Tłuszcz: 38 g
Tłuszcz nasycony: 13 g
Błonnik: 1.7 g
Sód: 813 mg