Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 20 g Öl
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 50 g Tomatenmark
- 2 geh. TL Curry
-
10
g Essig
lub 10 g Apfelessig - 2 TL Salz
- ½ TL Zimt
- ¼ TL Muskat
- 500 g Süßkartoffeln, in Würfeln (3 cm)
- 350 g Wasser
- 1 Lorbeerblatt, getrocknet
- 650 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Stücken (4 cm)
- 70 g Pflaumen, getrocknet, entsteint, in Streifen
- 10 g Schnittlauch, in feinen Röllchen, zum Garnieren
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1225 kJ / 293 kcal
- Białko
- 27 g
- Węglowodany
- 32 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 5.6 g
- Sód
- 893 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ajvar-Couscous mit Hähnchen
30 min
Chorizo-Eintopf mit Gemüse, Kichererbsen und Pasta
35 Min
Hähnchen-Spinat-Ragout mit getrockneten Tomaten
30 min
Pikantes Mole-Hähnchen
55 Min
Rindfleisch Stroganoff mit Kartoffeln
1j 20 menit
Hackfleisch-Kartoffel-Curry
50 menit
Gefüllte Hackfleisch-Süßkartoffeln
1j 30 menit
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45 Min
Gnocchi-Kürbis-Auflauf mit Hackfleischsauce
1j
Süßkartoffel-Hack-Lasagne
1j 20 menit
Schweinefilet mit Apfel-Kürbis-Sauce
30 min
Geschmortes Zitronen-Zimthähnchen mit Wurzelgemüse
1j 30 menit