
Urządzenia i Akcesoria
Soft Carrot Tortilla Chips with Guacamole (TM5)
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
-
carrots peeled250 g
-
gram flour40 g
-
medium egg1
-
fine sea salt1 tsp
-
garlic clove1
-
fresh red chilli seeds removed, cut in pieces, plus extra thinly sliced for serving1
-
avocados ripe (approx. 275 g), cut in pieces1 - 2
-
lemon juice½ Tbsp
-
ground black pepper1 pinch
-
tomato halved, deseeded, diced (5 mm)50 g
-
fresh coriander roughly chopped½ bunch
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
228.9 kcal /
957.9 kJ
Białko
7.2 g
Tłuszcz
14.2 g
Węglowodany
22.9 g
Błonnik
10.3 g
Tłuszcz nasycony
2.2 g
Sód
660.3 mg