![Zwiebel-Flammkuchen Zwiebel-Flammkuchen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9c2749c5-3330-49de-9921-36d8a0f99b76/Derivates/f133e409-8701-4912-8fe1-956e3c81ef3b.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Teig
- 250 g Mehl
- 30 g Olivenöl
- 120 g Wasser
- ¾ TL Salz
- Mehl zum Bearbeiten
- 150 g Saure Sahne
- ½ TL Pfeffer
Belag und Fertigstellung
- 200 g weiße Zwiebeln, halbiert
- 200 g rote Zwiebeln, halbiert
- 30 g Schnittlauch, in feinen Röllchen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1623 kJ / 388 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 60 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 3.7 g
- Sód
- 474 mg
Alternatywne przepisy
Kartoffel-Rosmarin-Fladen
1j
Gebackener Blätterteig mit Porree, Fenchel und Ziegenkäse
45min
Kartoffelsalat mit Kräutervinaigrette
45min
Kartoffelrösti
40min
Rote-Bete-Carpaccio
20min
Coleslaw
10 min
Reibekuchen
35min
Möhrensalat
10 min
Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce
1 Std. 15 Min
Ananas-Carpaccio mit Erdbeersorbet
20min
Vegetarische Pizza
1 godz. 45 min
Gurkensalat
10 min