Urządzenia i Akcesoria
Boosted Matcha Smoothie
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 portions
Składniki
-
unsalted pistachios shelled, peeled2 ½ oz
-
cottage cheese6 oz
-
baby spinach1 oz
-
banana broken into pieces, plus extra to garnish6 oz
-
unsweetened almond milk4 oz
-
honey to taste1 - 2 oz
-
hemp seeds plus extra to garnish1 tbsp
-
2 tbsp protein powder, or 2 tbsp Nut Boosted Powder (see Tip)green powder supplement or 1 tsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)1 tsp
-
matcha powder2 tsp
-
vanilla extract1 tsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
380.8 mg
Białko
21.7 g
Kalorie
2134.8 kJ /
510.2 kcal
Tłuszcz
24.4 g
Błonnik
6.8 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Węglowodany
58.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Apple Lime Vinaigrette
5min
Spiced Almond Milk
15min
Gluten-Free Pumpkin Streusel Bundt Cake
50min
Keto Blackberry Detox Water
15min
Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto
1h 50min
Chocolate Pecan Pie
1h 10min
Smoked Salmon and Brie Quiche
55min
Parmesan Rind Marinara
1h 15min
Cashew and Cacao Smoothie
5min
Dirty Rice
1h 5min
Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)
2h 15min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5min