Urządzenia i Akcesoria
Boosted Matcha Smoothie
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 portions
Składniki
-
unsalted pistachios shelled, peeled2 ½ oz
-
cottage cheese6 oz
-
baby spinach1 oz
-
banana broken into pieces, plus extra to garnish6 oz
-
unsweetened almond milk4 oz
-
honey to taste1 - 2 oz
-
hemp seeds plus extra to garnish1 tbsp
-
2 tbsp protein powder, or 2 tbsp Nut Boosted Powder (see Tip)green powder supplement or 1 tsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)1 tsp
-
matcha powder2 tsp
-
vanilla extract1 tsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
380.8 mg
Białko
21.7 g
Kalorie
2134.8 kJ /
510.2 kcal
Tłuszcz
24.4 g
Błonnik
6.8 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Węglowodany
58.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 min
Apple Lime Vinaigrette
5 min
Parmesan Rind Marinara
1 godz. 15 min
Chili Lime Steamed Corn
25 min
Smoked Salmon and Brie Quiche
55 min
Cashew and Cacao Smoothie
5 min
Spiced Almond Milk
15 min
Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse
1 godz. 10 min
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
1 godz.
Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto
1 godz. 50 min
Tuna and Caper Sauce Fusilli
30 min
Chili Oil Noodles
30 min