Boosted Matcha Smoothie

Boosted Matcha Smoothie

4.4 8 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 portions

Składniki

  • unsalted pistachios shelled, peeled
    2 ½ oz
  • cottage cheese
    6 oz
  • baby spinach
    1 oz
  • banana broken into pieces, plus extra to garnish
    6 oz
  • unsweetened almond milk
    4 oz
  • honey to taste
    1 - 2 oz
  • hemp seeds plus extra to garnish
    1 tbsp
  • green powder supplement or 1 tsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)
    1 tsp
    2 tbsp protein powder, or 2 tbsp Nut Boosted Powder (see Tip)
  • matcha powder
    2 tsp
  • vanilla extract
    1 tsp

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 380.8 mg
Białko 21.7 g
Kalorie 2134.8 kJ / 510.2 kcal
Tłuszcz 24.4 g
Błonnik 6.8 g
Tłuszcz nasycony 4 g
Węglowodany 58.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...