Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
4 doses
Składniki
-
flocos de aveia100 g
-
requeijão230 g
-
ovos2
-
mel4 c. chá de
-
2 c. chá de manteiga, derretidaghee derretida2 c. chá de
-
extrato de baunilha1 c. chá de
-
fermento em pó p/ bolos½ c. chá de
-
sal1 - 2 pitadas de
-
açúcar40 g
-
frutos vermelhos descongelados300 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
Óleo q.b. p/ untar
-
banana cortada em fatias1
-
Hortelã só as folhas p/ guarnecer
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
346.8 mg
Białko
14.6 g
Kalorie
1410.4 kJ /
337.1 kcal
Tłuszcz
8.9 g
Błonnik
4.9 g
Tłuszcz nasycony
3.3 g
Węglowodany
51.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Receitas Fitness
5 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Panquecas com creme de avelã
6 godz.
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15 min
Lápis de cor energéticos
1 godz.
AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)
45 min
Papas de aveia de verão com pêssego
40 min
Panquecas de chocolate
1 godz.
OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)
1 godz. 30 min
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10 min
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 min
Sanduíche de cookies com manteiga de amendoim
30 min
Panquecas de aveia
20 min
Papas de aveia e maçã
25 min