Granola de frutos secos e sementes

5.0 14 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

700 g

Składniki

avelã
50 g
amêndoa
50 g
noz pecan
50 g
50 g noz
caju
50 g
manteiga em pedaços
100 g
açúcar mascavado
60 g
flocos de aveia
250 g
sementes de linhaça castanha
30 g
sementes de girassol
30 g
arandos secos (cranberries)
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 50 g

Sód 3.7 mg

Białko 6.2 g

Kalorie 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Tłuszcz 17.2 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 21.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Xarém do caldo da caldeirada

30 min

Pão crocante sem glúten

3 godz.

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 godz.

Cheesecake Brulée

10 godz.

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12 godz. 15 min

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 min

Magia em sua casa - Bolo

1 godz. 20 min

Saltear 400 g de cenoura em palitos

20 min

Legumes à Brás

35 min

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 min

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

3 godz.

Batido de framboesa, lima e aveia

5 min