Granola de frutos secos e sementes

5.0 6 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

700 g

Składniki

avelã
50 g
amêndoa
50 g
noz pecan
50 g
50 g noz
caju
50 g
manteiga em pedaços
100 g
açúcar mascavado
60 g
flocos de aveia
250 g
sementes de linhaça castanha
30 g
sementes de girassol
30 g
arandos secos (cranberries)
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 50 g

Sód 3.7 mg

Białko 6.2 g

Kalorie 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Tłuszcz 17.2 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 21.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45min

Mini-queques de cenoura, noz e canela

Mini-queques de cenoura, noz e canela

35min

Bavaroise de tangerina

Bavaroise de tangerina

24h 30min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Almôndegas e batatas com molho de amêndoa

Almôndegas e batatas com molho de amêndoa

1h 10min

Iogurte com manga

Iogurte com manga

12h

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30min

Muffins de cenoura com crumble de noz

Muffins de cenoura com crumble de noz

40min

Muffins de maçã sem glúten

Muffins de maçã sem glúten

40min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20min

Embrulhos de couve com arroz de tomate

Embrulhos de couve com arroz de tomate

1h

Legumes à Brás

Legumes à Brás

35min