Tarhana (taze sebzeli)
TM6 TM5

Tarhana (taze sebzeli)

4.3 (73 oceny)

Składniki

  • 3 diş sarımsak
  • 45 g yeşil biber, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
  • 320 g domates, ikiye bölünmüş
  • 60 g biber salçası
  • 50 g sıvı yağ
    lub 50 g tereyağı, parçalara bölünmüş
  • 1 tk kuru nane
  • 1 tk pul biber
  • 1 tk tuz
  • 100 g tarhana
  • 1200 g su

Wartości odżywcze
na 1 porsiyon
Kalorie
817.6 kJ / 195.4 kcal
Białko
3.5 g
Węglowodany
19.4 g
Tłuszcz
12 g
Tłuszcz nasycony
2.6 g
Błonnik
1.6 g
Sód
487.8 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy