Tarhana (taze sebzeli)

Tarhana (taze sebzeli)

4.4 107 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
5 porsiyon

Składniki

  • sarımsak
    3 diş
  • yeşil biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    45 g
  • domates ikiye bölünmüş
    320 g
  • biber salçası
    60 g
  • sıvı yağ
    50 g
    50 g tereyağı, parçalara bölünmüş
  • kuru nane
    1 tk
  • pul biber
    1 tk
  • tuz
    1 tk
  • tarhana
    100 g
  • su
    1200 g

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Kalorie 195.4 kcal / 817.6 kJ
Białko 3.5 g
Tłuszcz 12 g
Węglowodany 19.4 g
Błonnik 1.6 g
Tłuszcz nasycony 2.6 g
Sód 487.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...