Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

4.8 331 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 porsiyon

Składniki

brokoli çiçeklerine ayrılmış (iri parçalar dörde bölünmüş)
300 g
kapya biber (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1 adet
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
1 adet
kabak çekirdeği içi
30 g
ay çekirdeği içi
zeytinyağı damak tadına göre
35 - 40 g
limon suyu damak tadına göre
2 - 2 ½ yk
bal
1 tk
hardal
1 ½ - 2 tk
tuz
½ tk

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Białko 4 g

Kalorie 449 kJ / 107 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3.1 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cookidoo® Served 2022 11 Przepisów
Turcja

Dip soslar ve ezmeler 11 Przepisów
Turcja

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Przepisów
Turcja

Mutfağımız Her Mevsimde Sağlıklıdır 26 Przepisów
Turcja

Pratik Lezzetler 21 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30 min

Havuçlu Pancar Salatası

10 min

Erik Clafoutis

1 godz. 15 min

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4 godz. 10 min

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

50 min

Detoks Salatası

10 min

Elmalı Crumble ve Kajulu Vegan Dondurma

1 godz.

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24 godz. 10 min

Pancar Salatası

15 min

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

15 min

Cevizli Kereviz Salatası

10 min

Havuçlu Brokolili Salata

5 min