Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 650 g de piña fresca en gajos (aprox. ½ piña)
- 450 g de pulpa de sandía en cuñas (aprox. ¼-½ sandía)
- 2 plátanos maduros dulces
- 20 g de zumo de limón
- 30 g de miel
- 4 - 5 hojas de menta fresca (y alguna más para decorar)
- 100 g de arándanos frescos
- 100 g de frambuesas frescas
- 8 - 10 fresas en mitades
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 634 kJ / 151 kcal
- Białko
- 1.9 g
- Węglowodany
- 39 g
- Tłuszcz
- 0.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 4.7 g
- Sód
- 3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Vasitos arcoíris de fruta y crema de yogur
20 Min
Estrella con crema de chocolate y avellanas
2h
Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate
30 min
Cóctel especiado navideño
30 min
Tarta con cobertura de manzana laminada
1 Std.
Limonada
5 Min
Menú: Crema de champiñones. Filetes de pavo con verduras y salsa cremosa de queso
1 Std.
Ensalada de hinojo y naranja
15 Min
Macedonia al vacío
2h
Ensalada de pollo con aguacate
30 min
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
10 min
Helado de manzana y menta
8h 20 min