Przejdź do głównej treści Szukaj
Arroz onigiri em bento box

Arroz onigiri em bento box
3.7 9 rating
Przygotowanie 50 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • óleo de sésamo p/ pincelar
    1 c. sopa de
  • ovos
    2
  • sal
    2 ½ c. chá de
  • pimenta
    2 pitadas de
  • água mais q.b. p/ humedecer
    1000 g
  • arroz p/ sushi
    200 g
  • brócolos cortados em pequenos floretes
    200 g
  • cenoura fatiada (0,5 cm aprox.) (ver dica)
    200 g
  • queijo flamengo fatiado
    100 g
  • fiambre fatiado
    100 g
  • sementes de sésamo tostadas
    1 c. sopa de
  • milho cozido escorrido
    100 g
  • folhas nori
    2
  • alface
    100 g
  • tomate-cereja
    200 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 2062.7 mg
Białko 22.1 g
Kalorie 1992.2 kJ / 476.2 kcal
Tłuszcz 17.2 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 6.7 g
Węglowodany 60.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Acampar com crianças 4 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tomatada com ovos escalfados

4.3(8)

55 min

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada

4.7(3)

30 min

Marinada grega para carnes brancas

4.5(8)

5 min

Pan bagnat e salada de grão e pepino

4.8(5)

2 godz. 40 min

Batata-doce recheada, maionese de banana e salada de couve

4.6(5)

50 min

Lascas de cascas de legumes e bolinhas de queijo

3.0(1)

35 min

Gelado de gorgonzola com pera salteada e noz tostada

5.0(3)

18 godz. 15 min

Pudim gelado de leite condensado

3.7(12)

8 godz. 20 min

Molho branco

4.6(16)

20 min

Torrão de chocolate

5.0(2)

2 godz.

Sanduíche de brioche com chantilly e coulis de framboesa

Brak ocen

Quiche de espinafres com base de batata

4.0(1)

1 godz. 20 min