Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 c. sopa de óleo de sésamo p/ pincelar
- 2 ovos
- 2 ½ c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta
- 1000 g água, mais q.b. p/ humedecer
- 200 g arroz p/ sushi
- 200 g brócolos cortados em pequenos floretes
- 200 g cenoura fatiada (0,5 cm aprox.) (ver dica)
- 100 g queijo flamengo fatiado
- 100 g fiambre fatiado
- 1 c. sopa de sementes de sésamo tostadas
- 100 g milho cozido, escorrido
- 2 folhas nori
- 100 g alface
- 200 g tomate-cereja
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1992.2 kJ / 476.2 kcal
- Białko
- 22.1 g
- Węglowodany
- 60.3 g
- Tłuszcz
- 17.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.7 g
- Błonnik
- 6 g
- Sód
- 2062.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Arroz para sushi
1h 15min
Café de saco
5 Min
Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki
1 Std. 10 Min
Ramen vegetariano
1j 30 menit
Espuma de leite com café e gelado de avelã
8 godz. 25 min
Sushi nigiri
1j
Tempero universal
5 Min
Xarope estimulante de açafrão e mel
1j
Noodles Ramen japoneses
Brak ocen
Shakshuka com pimento amarelo e abacate
25 Min
Pasta de baunilha
10 min.
Empadas de chocolate, maçã e clementina
Brak ocen