Urządzenia i Akcesoria
Arroz onigiri em bento box
Przygotowanie 50 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 doses
Składniki
-
óleo de sésamo p/ pincelar1 c. sopa de
-
ovos2
-
sal2 ½ c. chá de
-
pimenta2 pitadas de
-
água mais q.b. p/ humedecer1000 g
-
arroz p/ sushi200 g
-
brócolos cortados em pequenos floretes200 g
-
cenoura fatiada (0,5 cm aprox.) (ver dica)200 g
-
queijo flamengo fatiado100 g
-
fiambre fatiado100 g
-
sementes de sésamo tostadas1 c. sopa de
-
milho cozido escorrido100 g
-
folhas nori2
-
alface100 g
-
tomate-cereja200 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
2062.7 mg
Białko
22.1 g
Kalorie
1992.2 kJ /
476.2 kcal
Tłuszcz
17.2 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
6.7 g
Węglowodany
60.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Acampar com crianças
4 Przepisy
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Sushi nigiri
1 godz.
Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor
55 min
Costeletas de borrego em sous-vide com molho de hortelã
2 godz. 45 min
Tarte flambée de trigo sarraceno com legumes, gorgonzola, molho picante e mel (sem glúten)
Brak ocen
Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres
1 godz. 30 min
Arroz para sushi
1 godz. 15 min
Pudim de peixe-espada preto
40 min
Beignets de fruta
30 min
Menu com creme de legumes, frango com molho de mostarda e vegetais ao vapor
45 min
Molho de laranja e curry
10 min
Barras de coco e chocolate
9 godz.
Guisado de carne à moda da Etiópia (Zighinì)
50 min