Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Marináda
- 55 gramů sojové omáčky
- 1 polévková lžíce rybí omáčky
- 50 gramů medu
- pomerančová šťáva, čerstvě vymačkaná, šťáva z ½ pomeranče
- limetková šťáva, šťáva z 1 limetky
- 3 polévkové lžíce koriandru, čerstvého
- 3 polévkové lžíce čerstvé máty
- 1 kus feferonky
- 2 stroužky česneku
- 1 kousek zázvoru, 3cm, oloupaného
- 300 gramů hovězího masa, na plátky, nejlépe na steaky nebo svíčkovou, pokrájené na nudličky
Dresing
- limetková šťáva, šťáva z 1 limetky
- 25 gramů sójové omáčky
- pomerančová šťáva, čerstvě vymačkaná, šťáva z ½ pomeranče
- 2 polévkové lžíce sezamového oleje, panenského
- 1 polévková lžíce rybí omáčky
- 1 kus feferonky
- 2 stroužky česneku
- koriandr, čerstvý, pár lístků
Salát
- 200 gramů rýžových asijských nudlí, tenkých
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 200 gramů lesních hub, druh podle chuti, může být i hlíva nebo žampión
- 1 kus rajčete, na velmi tenké plátky
- 1 kus červené cibule, pokrájené na tenká kolečka
- koriandr, čerstvý, pár snítek
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 2174 kJ / 519 kcal
- Białko
- 31.6 g
- Węglowodany
- 58.5 g
- Tłuszcz
- 17.8 g
- Błonnik
- 6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kuře po asijsku s citrónovou omáčkou
35 Min
Hummus s pečenou paprikou
5 min
Penne s brokolicí, salsicciou a olivami
40 min
Marinované krevety
1h 10 min
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35 Min
Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce
35 Min
Cibulovo-ricottové muffiny se šalvějí
1j
Kuřecí paličky s chorizem a cizrnou
40 min
Jehněčí s cizrnou
1 godz. 5 min
Pad thai
45 Min
Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží
1h 10 min
Čínské vermicelli s krevetami a česnekovou omáčkou
1 Std. 15 Min