Urządzenia i Akcesoria
Σούσι τεμάκι
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
10 κομμάτια
Składniki
-
ρύζι για σούσι200 γρ.
-
νερό για το μούλιασμα
-
ξίδι ρυζιού2 κ.σ.
-
ζάχαρη3 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
γαρίδες, ωμές, μεσαίου μεγέθους, ξεφλουδισμένες και καθαρισμένες10
-
φύλλα φυκιού nori κομμένα στη μέση5
-
καρότο κομμένο ζουλιέν½
-
αγγουράκι κομμένο ζουλιέν¼
-
αβοκάντο σε λεπτές φέτες½
-
πάστα wasabi (του εμπορίου) για το σερβίρισμα
-
σάλτσα σόγιας για το σερβίρισμα
-
ιαπωνικό τζίντζερ τουρσί για το σερβίρισμα
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 κομμάτι
Sód
384.3 mg
Białko
6.2 g
Kalorie
459.6 kJ /
109.4 kcal
Tłuszcz
1.4 g
Błonnik
1.5 g
Tłuszcz nasycony
0.2 g
Węglowodany
16.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Κέικ με φιστίκια Αιγίνης και κρέμα λεμονιού
1 Std. 15 Min
Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο
Keine Bewertungen
Μαγείρεμα μεγάλων ποσοτήτων για meal prep: Ζεστή σαλάτα λαχανικών. Σπαγγέτι με ντομάτα και μανιτάρια. Κοτόπουλο με ρύζι και σάλτσα με πιπεριές Φλωρίνης.
1 Std.
Σαντιγί
10 Min
Ροδίτικα κεραστικά χωρίς γλουτένη
1 Std.
Τιραμισού με σοκολάτα και φιστικοβούτυρο
Keine Bewertungen
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
Keine Bewertungen
Σαλάτα σούσι
Keine Bewertungen
Μύδια με σάλτσα λευκού κρασιού και κρέμας γάλακτος
45 Min
Μούσλι για ενέργεια
25 Min
Μύδια με καυτερή σάλτσα ντομάτας
45 Min
Παστίτσια (παρφέ) με φιστίκια Αιγίνης και γέμιση σοκολάτας
30 Min