Urządzenia i Akcesoria
Tuna Dip
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
7 portions
Składniki
-
fresh parsley, leaves only to taste3 - 5 sprigs
-
1 oz pecanswalnuts1 oz
-
green onion cut into pieces1
-
salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste1 pinch
-
cream cheese diced, softened to room temperature4 oz
-
plain Greek yogurt5 oz
-
canned tuna, packed in water drained5 oz
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
284.1 mg
Białko
7.3 g
Kalorie
487.2 kJ /
116.4 kcal
Tłuszcz
8.4 g
Błonnik
0.4 g
Tłuszcz nasycony
3.4 g
Węglowodany
3.7 g