Bircher Müsli

Bircher Müsli

5.0 1 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 12 godz. 10 min

6 porsiyon

Składniki

yulaf ezmesi
300 g
elma suyu
450 g
toz tarçın
2 tutam
toz muskat
2 tutam
herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (ör. badem, fındık, macademia fındığı)
60 g
kurutulmuş Hindistan cevizi
60 g
karışık kurutulmuş meyve (ör. incir, kızılcık, çekirdeksiz hurma)
60 g
yeşil elma çekirdeksiz, dörde bölünmüş, soyulmamış (yakl. 140 g)
1 ½
süzme yoğurt
taze meyve (ör. nar,çilek, yaban mersini), servis etmek için

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 6 porsiyon

Sód 1356.3 mg

Białko 46.7 g

Kalorie 9891 kJ / 2364 kcal

Tłuszcz 85.6 g

Błonnik 52.6 g

Tłuszcz nasycony 41 g

Węglowodany 381.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Temel Yemek Kitabı 207 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole

Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole

45 min

Kişnişli Karidesli Omlet

Kişnişli Karidesli Omlet

35 min

Fransız Fasulyeli Jambonlu Makarna

Fransız Fasulyeli Jambonlu Makarna

35 min

Küpler Halinde Dana Eti Püresi

Küpler Halinde Dana Eti Püresi

Brak ocen

Fermente Kırmızı Soğan

Fermente Kırmızı Soğan

96 godz.

Vegan Toz Parmesan

Vegan Toz Parmesan

10 min

Limonlu Kekikli Zeytinyağı

Limonlu Kekikli Zeytinyağı

25 min

Pancarlı Peynirli Ezme

Pancarlı Peynirli Ezme

15 min

Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan

Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan

50 min

Kepekli Pirinç Salatası

Kepekli Pirinç Salatası

40 min

Ayva Tatlısı

Ayva Tatlısı

3 godz.

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24 godz. 10 min