Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

5.0 1 ocena

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

10 porții

Składniki

Chifle de pâine din făină integrală

nuci fără coajă
50 g
apă
350 g
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
1 pliculeț extract de drojdie
zahăr
1 priză
făină integrală
500 g
semințe de in
50 g
semințe de floarea soarelui (opcjonalnie) plus pentru presărare (opțional)
50 g
sare
1 linguriță

Sos

brânză de vaci proaspătă
150 g
avocado în bucăți
50 g
miere
20 g
muștar
30 g
brânză feta în bucăți
150 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză

Asamblare

morcovi tăiați bastonașe (5 cm)
150 g
castraveți tăiați bastonașe (5 cm)
150 g
ardei gras roșu, tăiat bastonașe (5 cm)
150 g
ardei gras galben, tăiat bastonașe (5 cm)
150 g
țelină tăiată bastonașe (5 cm)
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 423.8 mg

Białko 18.7 g

Kalorie 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 16.8 g

Tłuszcz nasycony 5.7 g

Węglowodany 64.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Copilărie și bucătărie 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Tortilla Spaniolă

45 min

Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan

25 min

Supă de năsturel

Brak ocen

Sfeclă cu hrean

50 min

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

9 godz.

Pavlova cu fructe de pădure

5 godz. 30 min

Falafel rapid

30 min

Mere cu sos de zabaglione cu cidru

40 min

Salată siciliană cu crevete

40 min

Mușchi de vită în pachețele de bacon

50 min

Buturugă de înghețată de banane cu sos caramel

Brak ocen

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5 min