Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

5.0 1 ocena

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

10 porții

Składniki

Chifle de pâine din făină integrală

nuci fără coajă
50 g
apă
350 g
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
1 pliculeț extract de drojdie
zahăr
1 priză
făină integrală
500 g
semințe de in
50 g
semințe de floarea soarelui (opcjonalnie) plus pentru presărare (opțional)
50 g
sare
1 linguriță

Sos

brânză de vaci proaspătă
150 g
avocado în bucăți
50 g
miere
20 g
muștar
30 g
brânză feta în bucăți
150 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză

Asamblare

morcovi tăiați bastonașe (5 cm)
150 g
castraveți tăiați bastonașe (5 cm)
150 g
ardei gras roșu, tăiat bastonașe (5 cm)
150 g
ardei gras galben, tăiat bastonașe (5 cm)
150 g
țelină tăiată bastonașe (5 cm)
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 423.8 mg

Białko 18.7 g

Kalorie 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 16.8 g

Tłuszcz nasycony 5.7 g

Węglowodany 64.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Copilărie și bucătărie 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30min

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anchois

30min

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

40min

Salată de sfeclă roșie

10min

Tartă cu dovleac

5h 50min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4h 40min

Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte

1h 5min

Revithia (supă de năut)

24h 40min

Unt din nuci și semințe

10min

Pâine cu fructe uscate

2h 55min

Bolul-curcubeu

1h 20min

Unt vegan

8h 5min