Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

3.0 2 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

10 porții

Składniki

Chifle de pâine din făină integrală

nuci fără coajă
50 g
apă
350 g
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
1 pliculeț extract de drojdie
zahăr
1 priză
făină integrală
500 g
semințe de in
50 g
semințe de floarea soarelui (opcjonalnie) plus pentru presărare (opțional)
50 g
sare
1 linguriță

Sos

brânză de vaci proaspătă
150 g
avocado în bucăți
50 g
miere
20 g
muștar
30 g
brânză feta în bucăți
150 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză

Asamblare

morcovi tăiați bastonașe (5 cm)
150 g
castraveți tăiați bastonașe (5 cm)
150 g
ardei gras roșu, tăiat bastonașe (5 cm)
150 g
ardei gras galben, tăiat bastonașe (5 cm)
150 g
țelină tăiată bastonașe (5 cm)
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 423.8 mg

Białko 18.7 g

Kalorie 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 16.8 g

Tłuszcz nasycony 5.7 g

Węglowodany 64.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Copilărie și bucătărie 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30 min

Tartă cu dovleac

5 godz. 50 min

Trufe cu cafea și alune de pădure

50 min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 godz. 40 min

Revithia (supă de năut)

24 godz. 40 min

Pesto cu fistic

10 min

Bulete din năut cu jambon

35 min

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30 min

Tapenade cu ton

5 min

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

1 godz. 45 min

Batoane de cereale cu măr și arahide

50 min

Bărcuțe cu brânză și mentă (Fatayer)

1 godz. 5 min