Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Βούτυρο αμυγδάλου
- 300 γρ. αμύγδαλα, καβουρδισμένα (βλ. συμβουλή)
- 1 πρέζα αλάτι
Ρόφημα αμυγδάλου
- 100 γρ. αμύγδαλα, ωμά, μουλιασμένα σε νερό για 6 ώρες και στραγγισμένα
- 500 γρ. νερό
Κραμπλ
- 100 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως σίτου
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
Λαχανικά στον ατμό και συναρμολόγηση
- 500 γρ. νερό
- 600 γρ. πατάτες, με τη φλούδα, σε φέτες (1 εκ.)
- 500 γρ. μπουκετάκια κουνουπιδιού (3-4 εκ.)
- 500 γρ. πράσινα μπιζέλια (νωπά ή κατεψυγμένα), ξεπαγωμένα
- 1 κ.σ. λάδι, για το λάδωμα
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- ½ κ.γλ. μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 1775.3 kJ / 424.3 kcal
- Białko
- 16.7 g
- Węglowodany
- 49.5 g
- Tłuszcz
- 20.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.8 g
- Błonnik
- 13.3 g
- Sód
- 941.7 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Γκρανόλα με μπανάνα
55min
Ζύμη πίτσας με βότανα χωρίς γλουτένη
1h 30 min
Πίτσα χωρίς γλουτένη (2 εκδοχές)
Brak ocen
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
Brak ocen
Μαγιονέζα βέγκαν
5 Min
Παγωτό ξυλάκι με ταχίνι και αμύγδαλα
Brak ocen
Νηστίσιμος μουσακάς
1h 50min
Μπισκότα σοκολάτας χωρίς γλουτένη με άρωμα πορτοκαλιού
Brak ocen
Moscow mule κοκτέιλ με μέντα
Brak ocen
Ζυμαρικά χωρίς αυγό
1h 35min
Ντιπ με μαύρα φασόλια και λιαστές ντομάτες
Brak ocen
Γάλα αμυγδάλου
1u. 20min