低脂五色蔬菜丸子

低脂五色蔬菜丸子

4.3 3 oceny

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

6 人份

Składniki

橄欖油
2 茶匙
紅蘿蔔切絲 (約0.3x4公分)
150 克
乾香菇洗淨，自然吸水，切絲
3 朵
蝦皮
2 大匙
白蘿蔔切絲(約0.3x4公分)
150 克
菠菜切段
150 克
蛋
2 顆
麵粉
1 大匙
玉米麵粉
200 克
水
500 克
新鮮香菜葉 (opcjonalnie) 裝飾用
20 克
蒜蓉辣椒醬 (opcjonalnie) 少許，提味用

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 6 人份

Sód 1651.4 mg

Białko 60 g

Kalorie 5498.9 kJ / 1315.5 kcal

Tłuszcz 29.7 g

Błonnik 43.1 g

Tłuszcz nasycony 551.9 g

Węglowodany 205.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

低GI新煮意 5 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

古早味肉鬆

1 Std. 40 Min

日式溏心蛋(煮蛋模式)

24 Std. 30 Min

小魚炒豆干

30 Min

麻辣滷素菜

Keine Bewertungen

香料薯泥佐炸豬腹肉

Keine Bewertungen

蝦仁炒萵苣

Keine Bewertungen

蒸花椰菜

Keine Bewertungen

八寶福袋年年餘

Keine Bewertungen

水波蛋(開蓋烹煮)

Keine Bewertungen

和風涼拌小松菜

30 Min

日式叉燒

3 Std.

香魚甘露煮

15 Std.

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie