![Haferflockenküchlein mit Himbeeren und Kokos Haferflockenküchlein mit Himbeeren und Kokos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/acec45401ce94651f43a47bbdaf4f7e7/Derivates/cc8749dd6fb61c5de54303156fe247276d7168bc.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- Butter zum Einfetten
- 140 g Bananen, reif, in Stücken
- 2 Eier
- 120 g Haferflocken, zart
- 30 g Honig, flüssig
- 1 TL Backpulver
- 2 Prisen Salz
- 15 g Kokosraspeln
- 60 g Himbeeren
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 981 kJ / 235 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 37 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 5.7 g
- Sód
- 198 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott
2sa 30 dk
Bananen-Walnuss-Muffins mit dunkler Schokolade
45min
Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen
1sa
Nussriegel für Sportler
1h 30min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 godz.
Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce
1sa
Dinkel-Mandel-Cookies
1h 30min
Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen
1sa
Schoko-Bananen-Pudding-Oats
30 dk
Avocado-Kiwi-Bowl
10min
Süßkartoffel-Brownies
1sa
Himbeer-Kokos-Oats
8 godz.