Burrito ontbijt

Burrito ontbijt

Brak ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 50 min

4 portie

Składniki

Salsa

uien in vieren gesneden
40 g
verse koriander in stukjes gesneden
5 takjes
teentje knoflook (opcjonalnie)
1
verse jalapeñopeper (opcjonalnie) gehalveerd, ontdaan van zaadjes
1
kerstomaten gehalveerd, pitjes verwijderd
200 g
limoensap
20 g
avocado (ca. 140 g), in vieren gesneden
1
zeezout
½ tl
zwarte peper, gemalen
2 snuifjes

Roereieren en afwerking

uien in vieren gesneden
40 g
olijfolie plus 1 eetlepel om te bakken
10 g
rode paprika (ca. 1 paprika), in vieren gesneden
100 g
tijm, gedroogd
¼ tl
oregano, gedroogd
¼ tl
knoflookpoeder
¼ tl
cayennepeper, gemalen
¼ tl
paprikapoeder
¼ tl
gedroogde chilivlokken (opcjonalnie)
1 snuifje
rauwe varkensworsten overlangs gehalveerd (zie tip)
2
eieren Europese maat (63-73 g) (van kip)
4
zeezout
¼ tl
zwarte peper, gemalen
1 snuifje
boter in blokjes gesneden
15 g
halfvolle melk
50 g
tarwebloem tortilla's volkoren
4
verse korianderbladeren grof gehakt, voor de garnering
2 el

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 19 g

Kalorie 2147 kJ / 515 kcal

Tłuszcz 31 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

lagere GI 8 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst

1 godz.

Stevige linzenchili

50 min

Vegetarische bonenburger

1 godz. 20 min

Glutenvrij Dadel, Appel en Walnoot Thee Brood

1 godz. 30 min

Pittige udon noedles met tempé (Matthew Kenney)

Brak ocen

Groentensaus voor pasta

40 min

Quinoasalade

40 min

Paella met kidneybonen

55 min

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

20 min

Gestoomde knoedels met kool en varkensvlees

1 godz. 35 min

Vegetarische chili

1 godz. 5 min

Lactose- en eivrije cookies met chocolade

20 min