Burrito ontbijt

Burrito ontbijt

Brak ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 50 min

4 portie

Składniki

Salsa

uien in vieren gesneden
40 g
verse koriander in stukjes gesneden
5 takjes
teentje knoflook (opcjonalnie)
1
verse jalapeñopeper (opcjonalnie) gehalveerd, ontdaan van zaadjes
1
kerstomaten gehalveerd, pitjes verwijderd
200 g
limoensap
20 g
avocado (ca. 140 g), in vieren gesneden
1
zeezout
½ tl
zwarte peper, gemalen
2 snuifjes

Roereieren en afwerking

uien in vieren gesneden
40 g
olijfolie plus 1 eetlepel om te bakken
10 g
rode paprika (ca. 1 paprika), in vieren gesneden
100 g
tijm, gedroogd
¼ tl
oregano, gedroogd
¼ tl
knoflookpoeder
¼ tl
cayennepeper, gemalen
¼ tl
paprikapoeder
¼ tl
gedroogde chilivlokken (opcjonalnie)
1 snuifje
rauwe varkensworsten overlangs gehalveerd (zie tip)
2
eieren Europese maat (63-73 g) (van kip)
4
zeezout
¼ tl
zwarte peper, gemalen
1 snuifje
boter in blokjes gesneden
15 g
halfvolle melk
50 g
tarwebloem tortilla's volkoren
4
verse korianderbladeren grof gehakt, voor de garnering
2 el

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 19 g

Kalorie 2147 kJ / 515 kcal

Tłuszcz 31 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

lagere GI 8 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Glutenvrije pompoentaart met chocolade en noten

Glutenvrije pompoentaart met chocolade en noten

Nessuna valutazione

Pindakaas en koekjesijs

Pindakaas en koekjesijs

Nessuna valutazione

Groene smoothie bowl met gojibessen

Groene smoothie bowl met gojibessen

Nessuna valutazione

Energieballen

Energieballen

30min

Japanse kip curry

Japanse kip curry

55min

Slasapje

Slasapje

Nessuna valutazione

Gestoomd volkorenbrood

Gestoomd volkorenbrood

2h

Suikerpasta

Suikerpasta

1h 10min

Pikante wortelbeignets met yoghurtdip

Pikante wortelbeignets met yoghurtdip

1h 30min

Dim sum 'Sieuw mai'

Dim sum 'Sieuw mai'

Nessuna valutazione

Linzensoep met spinazie

Linzensoep met spinazie

50min

Tomatenrisotto met citroenricotta gevulde kippenborst.

Tomatenrisotto met citroenricotta gevulde kippenborst.

45min