Urządzenia i Akcesoria
Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
2 μερίδες
Składniki
Βινεγκρέτ παντζαριού
-
ελαιόλαδο85 γρ.
-
παντζάρι ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια85 γρ.
-
νερό60 γρ.
-
βαλσαμικό ξίδι60 γρ.
-
κρεμμυδάκια εσαλότ σε κομμάτια60 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
χυμό πορτοκαλιού85 γρ.
-
25 - 30 γρ. ιαπωνικό κρασί mirinξίδι σαμπάνιας25 - 30 γρ.
Σαλάτα εσπεριδοειδών
-
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)30 γρ.
-
πορτοκάλι σαγκουίνιπορτοκάλι Cara Cara χωρίς τη φλούδα και το λευκό μέρος, σε στρογγυλές φέτες (πάχους 6 χλστ.)1
-
κόκκινο γκρέιπφρουτ χωρίς τη φλούδα και το λευκό μέρος, σε στρογγυλές φέτες (πάχους 6 χλστ.)1
-
μανταρίνια χωρίς τη φλούδα και το λευκό μέρος, σε στρογγυλές φέτες (πάχους 6 χλστ.)2
-
φινόκιο σε λεπτές φέτες (1 μικρό βολβό περίπου)60 γρ.
-
βρώσιμα λουλούδια30 γρ.
-
φιστίκια Αιγίνης (opcjonalnie) ψιλοκομμένα30 γρ.
-
ρόδι (μόνο τους σπόρους) (opcjonalnie)2 κ.σ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
7 g
Kalorie
2736 kJ /
654 kcal
Tłuszcz
50 g
Błonnik
8 g
Węglowodany
50 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Ρομαντικό δείπνο
10 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας
40min
Γλύκισμα με φοινίκια και αμύγδαλα
1h 20min
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30min
Μπέιγκελ με μούσλι και βούτυρο αμυγδάλου
Ninguna valoración
Πάστα ζωμού λαχανικών
45min
Λεμονάδα με φράουλες
10min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Σούπα από κοτσάνια σπαραγγιών
55min
Γάλα από φιστίκια κάσιους (TM6)
10min
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30min
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
40min
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10min