Keten Tohumlu Kraker

Keten Tohumlu Kraker

4.9 9 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 1 godz. 50 min
8 porsiyon

Składniki

  • ay çekirdeği içi
    140 g
  • keten tohumu
    160 g
  • susam
    140 g
  • mısır unu
    220 g
  • tuz
    1 ½ tk
  • ayçiçek yağı
    110 g
  • su kaynar
    500 g

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Kalorie 530.9 kcal / 2221.4 kJ
Białko 12.8 g
Tłuszcz 41.3 g
Węglowodany 33.7 g
Błonnik 11.3 g
Tłuszcz nasycony 4.5 g
Sód 449.4 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...