Low-Carb-Wolken

Low-Carb-Wolken

3.9 126 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

2 Portionen

Składniki

Eiweiß (von ca. 6 Eiern), siehe Tipp
250 g
Salz
¾ TL
Weinstein-Backpulver
½ TL
Basilikum abgezupft
25 g
Parmesan in Stücken
30 g
Knoblauchzehe
1
Salatkern-Mischung
15 g
Olivenöl
40 g
Cherry-Tomaten halbiert oder geviertelt
80 g
Mozzarella, light abgetropft, in Stücken
100 g
Rucola
20 g
Crema di Balsamico zum Beträufeln

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1624 mg

Białko 33 g

Kalorie 1853 kJ / 426 kcal

Tłuszcz 32 g

Błonnik 1.7 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 49 Przepisów
Niemcy

THERMOMIX® Magazin 3/2022 41 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs

40 min

Gurken-ThunVisch-Schiffchen

15 min

In Avocado gebackene Wachteleier mit Tomaten-Avocado-Stampf

30 min

Lachs-Raclette-Pfännchen

1 godz. 30 min

Griechischer-Salat mit gedünstetem Hähnchen

1 godz. 10 min

Salat mit Rhabarber und knusprigem Hähnchen

40 min

Proteinchips aus Harzer-Käse mit Chili-Dip

1 godz.

Gurken-Sushi

20 min

Hähnchen-Zucchini-Erbsen-Puffer mit Gurkensalat

1 godz. 30 min

Zwetschgen-Hähnchen-Salat mit Ziegenkäse

30 min

Baked Beans aus den Varoma® Förmchen

40 min

Thunfisch-Salat mit Bulgur und Kidneybohnen

45 min