Ris med kikærter og peanutsauce (vegansk)

Ris med kikærter og peanutsauce (vegansk)

4.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portioner

Składniki

Peanutsauce

fed hvidløg
2
ingefær skrællet, skåret i skiver (2 mm)
20 g
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
20 g
kokosmælk
125 g
peanutbutter
50 g
soyasauce, light
30 g
brun farin
30 g
tabasco plus ekstra til servering
3 - 4 dråber

Ris og kikærter

chili, tørret i flager
1 knivspids
fed hvidløg
1
limesaft
20 g
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
30 g
soyasauce
25 g
vand
1000 g
salt
1 spsk
ris, basmati
200 g
broccoli delt i buketter
200 g
gulerødder skåret i skiver (5 mm)
200 g
vegetabilsk olie til stegning
porre skåret i skiver (0,5 mm)
60 g
kikærter dåse , drænet og skyllet
200 g
tabasco til servering

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 2569.5 mg

Białko 13.2 g

Kalorie 2350.4 kJ / 561.8 kcal

Tłuszcz 25.1 g

Błonnik 5.4 g

Tłuszcz nasycony 7.7 g

Węglowodany 70.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Det lette valg 14 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Salat med brune ris

Brak ocen

Ærte- og pancetta risotto

30 min

Vegetarlasagne

Brak ocen

Bagt mac and cheese med grøntsager

Brak ocen

Japansk ramen

Brak ocen

Soba nudler

Brak ocen

Japanske ramen nudler

Brak ocen

Dumpling dej

1 godz.

Kinesiske ægnudler

1 godz.

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Brak ocen

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

Brak ocen

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie