![Kantonesischer Garnelen-Reis Kantonesischer Garnelen-Reis](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/531530714291b376ecdbd909c2c1ac34/Derivates/25a99d585631dd69f883f3e9bb101c4abb193b94.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g Sushi Reis
- 370 g Wasser und mehr zum Einweichen
-
250
g Garnelen, roh, geschält, entdarmt
lub 250 Garnelen, roh, geschält, TK, entdarmt, aufgetaut - 50 g grüne Erbsen, frisch oder TK
- 50 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- 30 g helle Sojasauce
- 20 g Sesamöl, geröstet, und etwas mehr zum Beträufeln
- 30 g Austernsauce
- 20 g Reisessig
- 1 - 1 ½ TL brauner Zucker
- 1 - 1 ½ TL Salz
- 3 Frühlingszwiebeln, in Ringen, zum Garnieren
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1467 kJ / 351 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 57 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 1.3 g
- Sód
- 1564 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Asiatisches Pilaw mit Garnelen
45min
Erbsennudeln mit Bohnen-Chorizo-Sauce und Skrei
30 Min
Khao Pad (Gemüsereis)
1 godz. 30 min
Wildreis-Garnelen-Bowl mit Ananas
40 Min
Eier-Curry
45min
Bunte Spargelbowl mit Jasminreis
1 Std.
Garnelen mit Gemüse und Reis
45min
Überbackene Rindfleisch-Fajita
45min
Curry-Gemüse-Maultaschen-Suppe
30 Min
Pilz-Hackfleisch-Bolognese mit Bandnudeln
1 Std.
Rindfleisch süß-sauer mit Reisnudeln
30 Min
Asia-Reis mit Garnelen
40 Min