Morgenfrisk Smoothie

Morgenfrisk Smoothie

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 glas

Składniki

bananer (ca. 200 g), skåret i mindre stykker, frossen i et enkelt lag (se tip)
2
havregryn
3 spsk
peanutbutter
3 spsk
2 spsk peanuts, usaltede
mørk chokolade, 70% (opcjonalnie) hakket i mindre stykker eller knapper
15 g
mandelmælk efter smag
550 - 650 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glas

Białko 14 g

Kalorie 2115 kJ / 510 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 8.9 g

Węglowodany 46 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

En god start på dagen 14 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Sauterede løg (200-300 g)

Brak ocen

Pocheret torsk med porresauce, dampede gulerødder og basmatisris

Brak ocen

Torsk med soya-ingefærsauce og ris

40 min

Krydrede nødder med tranebær

30 min

Sous-vide Pocherede æg

Brak ocen

Skandinavisk rugbrød

27 godz.

Ærte-Ingefær suppe, citronlaks, broccoli og kartofler

45 min

Tomatris

Brak ocen

Tagliatelle med Karl Johan-svampe

1 godz.

Asiatisk ris med æg og grøntsager

35 min

Pitabrød

2 godz.

Tomatsauce

40 min