Urządzenia i Akcesoria
Lemon Chicken Wings with Rice and Vegetables
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
jasmine rice200 g
-
lemon zest and juice1
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)35 g
-
garlic cloves4
-
spring onions thinly sliced, plus extra for garnishing30 g
-
oil40 g
-
chicken wings400 g
-
soy sauce2 Tbsp
-
brown sugar40 g
-
honey40 g
-
water1300 g
-
1 tsp chicken stock pastechicken stock cube (for 0.5 l) crumbled, or to taste1
-
salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
mixed vegetables for stir-frying (e.g. carrots, sliced, broccoli, cut in florets, bell pepper, cut in strips)300 g
-
sugar snap peas trimmed, whole pods80 - 100 g
-
80 - 100 g fresh baby sweetcorntinned baby corn80 - 100 g
-
fresh mung beansprouts100 - 120 g
-
sesame seeds for garnishing
-
toasted sesame oil for drizzling
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
882.8 mg
Białko
27 g
Kalorie
2670.5 kJ /
638.3 kcal
Tłuszcz
25 g
Błonnik
5.8 g
Tłuszcz nasycony
5.3 g
Węglowodany
78.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Meatballs with Rice, Peppers and Curry Sauce
45 Min
Roast Pork Stuffed with Mushrooms and Garlic Purée
2 Std. 40 Min
Slow-cooked BBQ Pork Ribs
4 Std. 25 Min
Garlic Turkey Stew
45 Min
Steak au Poivre
20 Min
Japanese Ramen Noodle Soup
1 Std. 40 Min
Spaghetti Carbonara (TM6 & TM5)
40 Min
Beef Goulash Soup
1 Std. 15 Min
Cumin Lamb and Aubergine Stew
1 Std. 10 Min
Meatballs with Romesco Sauce
1 Std. 40 Min
Bulgogi (Pan-fried Marinated Beef)
1 Std. 20 Min
Venetian Duck Ragù - Ragù veneziano con anatra
1 Std. 40 Min