Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Linseed Drink
- 60 g golden linseeds
- 1200 g water, plus approx. 200 g extra for soaking
-
25
g caster sugar
lub 30 g maple syrup - 1 tsp natural vanilla extract
Coffee and Linseed Smoothie
-
40
g Medjool dates (see tip)
lub dried plums, pitted - 1 - 2 espressos, brewed, to taste
- 2 bananas, cut in pieces
- 30 - 40 g peanut butter, to taste
- 1 tsp natural vanilla extract (opcjonalnie)
- 200 g ice cubes (opcjonalnie)
Linseed Skin Cookies
- 80 g chocolate, small pieces or callets
- 70 g dried plums, pitted
- 170 g plain flour
- 60 g unsalted butter, diced
-
20 - 30
g caster sugar, to taste
lub 30 - 40 g xylitol, to taste - 1 tsp baking powder
- 6 - 11 pinches ground cinnamon, to taste
- 2 - 3 pinches fine sea salt, to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2853 kJ / 682 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 99 g
- Tłuszcz
- 30 g
- Tłuszcz nasycony
- 13 g
- Błonnik
- 9 g
- Sód
- 274 mg
Alternatywne przepisy
Cinnamon Ice Cream with Port & Orange Sauce
11 Std. 10 Min
Intense Chocolate Muffins (No Added Sugar)
45min
Paleo Chocolate Chip Cookies
40min
Chocolate Batik Cookies
45min
Brain Cupcakes
1h 40min
Vegetable and Kidney Bean Tacos (TM6)
30min
Black Bean and Avocado Wrap
15min
Malted Milkshake
10min
Korean Glass Noodles with Stir Fried Vegetables (TM6)
1h 45min
Steamed Potato Tortilla (TM5)
Keine Bewertungen
Dairy-free Seafood Risotto
45min
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
30min