Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 125 g yaban mersini, dondurulmuş
- 1 portakal, parçalara bölünmüş
- 5 - 10 g zencefil, taze kök, ince dilimlenmiş
- 200 g yoğurt, az yağlı
- 2 yk yulaf gevreği
- 80 g su
-
10
g bal
lub 10 g eritritol
- Wartości odżywcze
- na 1 bardak
- Kalorie
- 794 kJ / 190 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 26 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 5.7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Waffle
1h 30min
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5 Min
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10 Min
Naneli Creme Anglaise ve Çilek Köpüğü
25 Min
Tatlı Ekşi Soslu Balık ve Pilav
Geen beoordelingen
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10 Min
Buharda Dil Balığı ve Beyaz Peynirli Roka Salatası
50 Min
Avokadolu Ispanaklı Smoothie
10 Min
Yeşil Smoothie
10 Min
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10 Min
Elma, Badem ve Yulaflı Porridge
24h 10 min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10 Min