Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

4.6 14 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 porsiyon

Składniki

çiğ kaju fıstığı
50 g
dondurulmuş frambuaz
200 g
yoğurt
150 g
süt
70 g
misket limonu suyu
10 g
10 g limon suyu
akçaağaç şurubu
40 g
frambuaz taze
50 g
yulaf ezmesi
2 tk
çikolata rendelenmiş
2 tk
chia tohumu
½ yk

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Sód 83 mg

Białko 15.4 g

Kalorie 2333.6 kJ / 555.6 kcal

Tłuszcz 34.5 g

Błonnik 18.3 g

Tłuszcz nasycony 7.8 g

Węglowodany 37.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Alternatif Kahvaltılar 10 Przepisów
Turcja

Fit ve Lezzetli 18 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

40 min

Vişne ve Kefirli İçecek

5 min

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

30 min

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

5 min

Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası

20 min

Matchalı Smoothie Kasesi

5 min

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30 min

Hurmalı Yulaf Lapası

15 min

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

15 min

Bolonez Soslu Kabak Zoodle

40 min

Kahveli Yenileyici Protein İçeceği

5 min

Çilekli Yulaf Lapası

20 min